Stretching (Giunti) Ingrandisci

Stretching (Giunti)

Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa...

Collana: Fitness
Copertina: Brossura
Dimensione: 14.5x19.5cm
Lingua: Italiano
ISBN - EAN: 9788844039745
Data di pubblicazione: 2011
Prima edizione: 2009, 2011
128 pagine

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PREZZO FINALE: 8,50 €



Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.

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